<3 Gymnatics 4 ever

Hej, alla som har läst denna blogg nån gång har säkert märkt den lilla raden längst upp på vår blogg. "En blogg om fyra *förvirrade* gympanördar". Att bavist att åt minsonde några av oss är förvirrade tycker jag att dom anndra tar hand om ganska bra (även om förvirringen brukar förekomma i något högre grad när man är med dom). Eftrsom denna blogg bildades under lovet och vi har uppehåll med gympan. Så känner jag att gympan inte har fått den plats som den förtjänar och brukar ha. Vi försökte övertala våran tränare (Markus) om att vi ville ha extra träningar under lovet... men icke!!! Vi ska i alla fall ha ett läger, men de är inte förens efter nyår :(. Jaja... till baka till vad jag egentligen tänkte skriva om. Jo, jag tänkte att när gympan sen börjar så vore det ju bra om personer som inte fattar så mkt om gympa (försår inte varför, såna saker borde finnas med i undervisningen i skolan) kan hänga med. SÅ!!! nu kmr lite kort och gott om hur vi tränar, när vi tränar och allmänt om våran elitsatsning inom gympa (det låter as profsigt, vilket vi självklart är också!!!)

Alla vi fyra tränar i Täby gf:s JSM,lag /grupp 1. Vi tränar fyra gånger i veckan, måndagar 19:00-21:30, onsdagar samma tid, torsdagar 17.00-19:30 och söndagar 18:00-20:00, men då har vi fristående (läs mer om det senare). Alla vi tränar småbarnsgrupper cirkus 3 ggr i veckan... jag och Carro tränar samma, annars tränar vi olika ggr.

Inom gymnastiken (ok det här är verkligen grunder alla BORDE kunna det här) tävlar man i 3 olika grenar. Matta hopp och fristående...

Matta:
på JSM nivå så tävlar man i på något som heter tumblingfloor. det set ut så här...

på det gör man olika volter bl.a handvolter och flikisar kmr till det senare...

Hopp:
I alla nivåer tävlar man på liknande trampetter det som skiljer sig mellan de olika trampetterna är oftast hårdheten...
detta är en sådan trampett som vi hoppar på. ungefär som en skoltrampett som säkert alla har hoppat på fast denna är mkt hårdare och mer lutad. ett av varen som man kör på en tävling (barättar mer om det sen) måste vara på ett hoppbord. om man ställer upp fyra hoppbord (även kallat "bord") så ser det ut så här...


Fristående:
ett fristående är som en dans fast man lägger in gympagrejor i. t.ex. en kullebytta. (om man inte är så bra)
Friståendet dansar alla i laget samtidigt på golvet.  på JSM nivå måste alla som ska vara med och tävla vara med på frisåendet. så här kan det se ut nät vårt jag kör frisående...


HUR GÅR EN TÄVLING TILL:
jag tönker berätta hur en JSM tävling går till och om någon annan av ägarna till dena blogg tycker att det borde stå om hur en tävling på en anna nivå går till så får de skriva om de själva....

en tävling på JSM nivå är oftast en helg lång. så man får resa iväg med laget vilket alltid är lika kul. nu senst när vi tävlade JSM fick vi åka tåg ner till Helsingborg och bo där i en skolsal i en helg. (ibland bor vi på hotell) . I själva tävlingen tävlar man i de olika grenarna. ett framtärdande är ca 3min. på frisående dansar man sitt program sen är det över men på matt och hopp är det lite olika...  där kör man tre vara ett varv på JSM nivå består av att 6 gymanster kör volter i ström (se ordlista). nu kanske ni undrar hr man vet vem som vinner, men det är så att det finns 4 dommare för varje gren. de drar av poäng för varje fel man gör t.ex. om någon har böjda ben i en volt. de poäng som de drar av dras från utgångspoängen. hor stor utgångspoäng man har beror på hur svåra volter man kör. max är 10. när man dömmer frisående så har man en utgångspoäng som man drar man drar av poängen på och sen är det klarrt!!! men när man dömmer matta och hopp så är det lite mer kompliserat. det är nämligen olika utgångs poäng för det olika varven. så när laget har kört färdigt drar dommaren av de påoäng som har dragits på det varvet på den utgångspoängen. sedan plusar man ihopp de tre varaen och delar på 3. och då är det klarrt!! när varje domare har gjort det här så lämnar de in poängen till huvuddomaren som kolla vem som har högt och vem som har lägts poäng av 4 domarna. deras poäng tas bort. de två som är kvar plusas nu ihop och sedan delas de på 2 och nu är ALLT klart (nästan). När ett kag har fått sina poääna för alla redskap räknas de ihop och först då har man slutpoängen... NU ÄR ALLT KLART!!!!


ORDLISTA:

ansatskloss: ca två meter långa klossar som är i samma höjd som tumbling. De läggs innan tumbling på en rad så att man kan springa på dem. (se bild tumbling)

bord: se hoppbord.

dräckt: en gymnastik dräkt som man har på sig när man tävlar. Våran dräkt ser ut så här...

fegiskudde:
en trekantig kudde som man sätter fast på trampettens baksida så att om man trillar bakåt så gör man inte sig så illa.
förträning: är då alla lag får ca 10 min att köra igenom sina varv innan tävlingen.

förträningslinne: ett linne som alla har på sig i laget när man förtränar

grop: kolla på hoppgrop!!!

hallen
: hallen som vi tränar i. SÅ KLART!!!

hopp: en av der 3 grenarna som man tävlar i...

hoppgrop: en grop som är fylld av en jättemjuk skumgummi "madrass". Det är meningen att man ska landa i den när man kör trampett eller tumbling

landningsmatta: en stor matta som man lägger uppe på tjockmattor  när man ska landa på dom.

matta: ett av de tre grenarna men oxå ett redskap som man körpå

mattvåd: mattor som småbarn tävrat på.
 
mattvagn: en vagn som man kör matttor på.

redskap: de man kör på.

ström: när gymnasterna kör efter varnadra i med ett speciellt avstånd från varan. (ok, dåligt förklarat ja veeet)

springmatta: en matta som ligger innan trampetten som man springer på

tjockmatta: en tjock ganska mjuk matta.

trampolin: en sån som många har hemma fast bättre och lite annurlunda.

tumblingkloss: mjuka klossar som man sätter som skydd brevid tumblinget i slutet.


Kmr inte på nåt mer just nu...

TIllsist tänkte jag lägga in nåt youtube klipp för att visa hur gympa kan se ut...








♥//Emma

cornelias dag....

... =      -.-

olivia christina victoria särnbratt fransson

whoohw, shit vad långt namn :P aja, som ni kankse förstår ska jag skriva om olivia christina victoria särnbratt fransson. hon kan anses som den smartare av oss men jag vet inte riktigt om det stämmer, hon har liksom vi andra förvirrade sina annorlunda dagar :P t ex när nån på tv sa vänster, vänster, vänster höger värnster.. då ställde hon sej upp och försökte gå till det, men det gick ju inte speciellt bra efetrsom att hon gick med vänste ben tre gånger innan hon gick med höger... smart ;) så, av det kan vi konstatera att hon inte är smart, kanske till och med mer förvirrad en vad jag är!! :O jag skulle beskriva denna lilla förvirrade person som en glad, konstig och rolig person. hon tillbringar sina dagar i skolan, i hallen och i sitt hem.. i sitt hem har hon många människor.  hon har en syster som är extra konstig, och hon skriver faktiskt oxå här i bloggen, sen har hon en till syster och en bror. olivia är äldst och därför borde hon va bossen :P  jag har kommit på en grej som hon är extra bra på... ATT BLUNDA PÅ FOTON!!! det kommer exempel på dte lite längre nej :P
olivia är bra på att var bra.. en väldigt bra egenskap måste jag säga.. hon kommer alltid med massa konstiga idéer om saker o ting..  nu ska ni få se lite bilder på henne, och på hennes förmåga att blunda på bilder


det får räcka med den som exempel för annars kommer olivia att döda mej efter det här, så nu kommer lite andra roliga bilder

Här leker hon cool i helsingborg

 här e hon allmänt söt :)

här har jag ritat av henne, coolt va?



det får räcka med bilder för den här gången, och förhoppningsvis vet ni vem hon e nu :P
// carrish ♥


Fredag :)

Idag har jag varit hos farmor och farfar, det va ganska roligt. Jag och cornelia satte på en massa gamla filmer från när vi va små :P DOM VA JÄTTEROLIGA XD vissa saker man gjorde kan man inte sluta skratta åt även fast man har sett filmerna 648364782365782 gånger :P

slasch Olivish <3

FÖRLÅT;(

förlåt!!
jag är nog värledns sämsta bloggae. det där var anndra gången som jag avslutade ett inlägg mitt i det...

det var min mamma som upptäckte att jag satt och höll på med datorn igen,...

♥//Emma

mini julafton med uppersittarkväll...

Hej!!!!
idag (el jag skriver som om de vore går (kl = 00:12)) blir det ett såntdär sent inlägg igen... men jag är ju tvungen att skriva ett om dan föe de har dom andra sagt...   men jag tycker ju i och för sig att det är kul!!! :):)

iodag firade jag jul igen... fast me min f och f (altså farmor och farfar). det vart inte som värst julafton alltså sådär helseriöst, men vi åt jul mat (igen) och fick några presenter:):)

jag har även tillbringat dan med liteförsent julpyssel. jag tog fram en apelsin hällde ut några nejlikor... och sen tillbringade jag typ en kvart - till en halv timme att sitta och trycka i de vassa små hårda nejlikorna i ett specielt mönster i apelsinen... varje år så har jag en jättefin bild i huvet på hur den ska se ut när den är färdig och varje år slutar det med att jag sitter där med en ful apelsin, ont i händerna och ett dåligt självkänsla (kmr inte ihåg vad det där anndra ordet hetet) vad det gäller att göra apelsiner med nejlikor i

måste gå god natt...

en tankeställare!

hmm, nu e jag en aningen förvirrad, jag vet! jag vet! ni alla tkr säkert att det inte va ngn big nyhet! men jag skojjar inte, idag har hänt en massa förundransvärda ting som tål att tänkas på! dels så har jag snackat i två telefoner samtidigt, alltså en vid varje öra ;) i ena örat hade jag lova på hemtelefonen och i det andra hade jag jeanpierre på mobilen :P det var lite konfundersamt! ;) haha, seeen har jag upptäkt att jag e världsaBÄST på att göra mackor med lite mojsa-sakimojs på och räkor och grönsaker and stuff! dom blev asagooda och de blev min middag! synd om dem! mwahahaha!
nu på kvällen när jag loggade in på msn, så upptäckte jag att lamin conta ( min kompis "morbror", alltså hennes mosters kille) hade lagt till mig på msn... och då kan man ju undra varför han i all fridens namn gjorde det???
vad tror du?? smsa ditt svar till 0735435695 så kanske du får en överraskning! eller så har jag bara tråk och vill ha nån att snacka med ;)

jag måste bara tillägga att mathilda HÄLSAR, hon vars "morbror" addade mig på msn, det e välan märkligt.... :P MEN NAJJS! :P

pusspåererasmåvinodlademöralössinvaderadesvampinjonliknandegrodyngel! // CORENLIA! <3


JUL :D

hallå där!!! :D idag är det juldagen... mysigt värre! jag har typ inte gjort nåt idag, mest chillat o kollat på tv, det va najs :)  Förlåt att jag inte bloggade igår men jag har faktiskt blogg.se att skylla på :P det funkade lixom inte att logga in... menmen. Jag firade julafton hos mina kusiner med typ hela min släkt, det var myyys :) vi åt god julmat, såg på kalle anka och sen spelade vi massa singstar och wii, för mina kusiner fick det i julklapp... men nu ska jag fortsätta se på tv

// Carrish ♥


Juldagen

jag e fett segish, men det är väl inte så konstigt när man typ har sovit halva dagen och ätit en massa godis :P hehe
 
jag har i alla fall lyckats sätta mig in i photoshops värld (inte för att jag är nå bra på det än men det kommer :p). 
just nu vill jag bara upp till fjällen men det är ju en massa dagar kvar tills vi åker... tänk vad härligt att åka snowboard, känna vinden i ansiktet när man åker ner för backen i världens fart XD *längtar*. 

 

Olivish <3
 


meheee.... :P

har inte skrivit på ett tag nu.... inte okej, jag vet! menmen.... jag sitter nu med min nya supercoola, rosa laptop! :D ( det är inte en sån som carrish har.... ) hehe...... idag ska jag bara ta det lugnt, kanske kolla lite på 2 1/2 men, jag fick hela den första sesongen igår :D så jag antar att både mammish å jag kmr sitta å glo på den idag! ;)

pussåkraaam skumbanan! // cornelish<3

Julafton :)

Hej på er!
hoppas att ni har haft en superbra julafton, det har jag haft i alla fall:) jag har haft det supermysigt, ätit god mat, tittat på kalle anka och fåt en massa fina julklappar =D
Är det nån förresten som vet hur photoshop fungerar??? jag fattar nada and I need some help with it :P
ha det super!!!!
pusspåer
olivish <3

God jul igen

Hej!!

om nu tycker att inläget innan det här slutade lite konstigt så var det för att min mamma blev lite sur för att jagavr uåpe "alldeles för sent för att sitta vid datorn"

har mkr en liten julhälsning från mig... GOD JUL!!! GOD JUL!!!

GOD JUL på självaste julafton...

snacka om att vara ute i sist sekund..
inte ens nu har jag slagit in alla julklappar... mamma börjar bli riktigt sur föra tt jag inte kmr isäng!:(:(

orkar inte mer nu.. har presis tagit ner tomtedräkten fårn vinden. vad den ska användas till får ni veta mer om imorn.

tyvärr inga bilder från igår.. har inte hunnit att lägga upp dem än. dagen idag 8för att härma carro och kanske oliviaa??) har varit sressig men ändå mysig med tanke på alla julkänslor.

orkar verkligen inte skriva mer nu...

men släck alla ljusen
så att det inte brinner i husen.

haha de rimma!!!!!!

fler julklappsrim*??

gissa vad det är för!!!!

1.den här ska pryda halsen... men skta så att den inte åker av i valsen...

2.detta kommer att ge dig m,ånga roliga timmar... sen kom jag inte på nåt som rimma.

ok i min familj har vi alltid en madel i gröten som man äter på morgonen. här kommer några nödrim om man helt oplanerat råkar att få mandeln...

1. jag kan inte rimma i sådan dimma (har hörts många gånger vid frukostbordet i min famlij, mest av min moster)

2. jag fick nöten... som va i gröten. 

3. tack för "gröten" den vä go... mitt på bordet stod en ko... kon hette kajsa... osv (ok kanske inte så juligt.. men det e ett rimm...)

Ni som känner mig fattar troligen att jag är ganska trött... typ som på carros land -inga komerntarer-

White Christmas



röd tomteluva, gråa mjukisbyxor, blåa läppar å en gul reflexväst, kan det bli bättre?

nu har jag precis slagit in alla kulklappar, att man alltid ska vara ute i sista minuten ;)

vad har jag gjort idag då..? jo juste, jag har varit parkeringsvakt i tebbish hela dagen. i morse när jag vaknade ville jag inget annat än å ringa till nån och hitta på att jag va sjuk eller nåt så jag skule slippa stå och frysa på täby c:s parkering hela dagen men när jag väl kom dit va det ändå helt okej (i alla fall när det fanns lediga parkeringsplatser att ge till folk :p) jag kände mig otroligt vacker när jag stod där och frös i mjukisbyxor, tomteluva och en stor,ful o gul reflexväst. men vad gör man inte för att få ihop lite pengar till klassen :P det hände faktiskt lite skojiga saker under dagen =D

nu har i alla fall sktivit nåt idag (som vi har kommit överens om, eller hur emma och cornelia!?)

GOD JUL PÅ ER !
olivish <3

aj!

MIN ARM!!!! jag kan fortfarande inte sträcka den :S fett läskigt...
Dagen idag har ändå varit bra, det började med att jag vaknade ( vad annars lixom...) och på eftermiddan gick jag till en kompis. vi bytte julklappar och kollade på gamla bilder. det fanns massa väldigt fula bilder där.. från när jag var typ 12, då var man inte direkt vacker. sen gick jag hem och kollade på gympa på tv, fett coolt att jag såg det eftersom att dom typ visar det en gång om året :P det är typ vad som hänt denna dag, men nu ska jag återvända till min mammish som bakar kola...

GOD JUL!!!!! // Carrish♥

dagen idag ur EMMAs synpunkt...

idag började med att jag sov ganska länge.altså jag gick in upp tidigt men jag sov inte så  jättelänge (jag ville bara förtydliga så att alla läsare (carro och cornelia) förstår)...
nästan direkt efter frukost så började jag och min mormor att baka... vi bakade knäck=mumsfillibaba.

efter lunch bestämde vi (4) att vi skulle åka till hallen. då höll jag och min momrmor på att baka så jag kunnde inte avsluta det så snabbt. så jag bestämde mig för att åka dit med min mamma till kl4 isstället. sen hände det lite saker och sen var klockan 6 nör jag kom dit.. lagom till att min mamma kunnde sjutssa oss till olivia och cornelia där vi skulle äta.

efter maten tog vi tåget till täbban där vi bla hämtade ut biljeterna till filmen yes-man. som vi skulle se lite senare. 

Jag tycker att filmen var bra. Jim Carray(??) som var huverollen var inte lika överdriven som han brukar vara. LAGOM!!!

sen åkte vi hem...

SAKER SOM HAR HÄNT UNDER DAGEN:
1. jag har kommit väldigt försent (2timmar)
2. jag och min M... har bakat perfa knäck.. riktigt stolt faktiskt.
3. ingen fatta nåt (på bion trodde jag att carro grät (det var -inte- sorligt jjust då) så då kollade jag på henne och hon kolla på mig och börja skratt och så börja cornelia skratt och sen börja jag skratt för ja gfatta inget, det gjorde inte carro heller och jag tror intet att cornelia fatta heller..
4. massor mer som jag inte orkar skriva om


bilder fårn dan kmr imorn...



VILL BARA TILLÄGGA EN SAK: ni klagar på att jag inte skriver några innläggmen era är u typ.. ida gjorde vi det här... mendet orkar jag inte skriva om...


jim  hade huverollen  i yes-man  

tack och hej... leverpastej

♥//Emma

Dagen idag :)

dagen spenderades i hallish ,vad vi gjorde får någon annan skriva, jag bjuder på lite bilder :P





















halloj!!!

vi ska åka till hallen och leka!!! det är dagens stoooooora nyhet!!! :D
men nu sitter jag här och har tråkigt så jag orkar inte skriva mer... men jag ska se om jag lyckas lägga upp lite bilder

 


 Jag och olivish :D

 Cornelish:D

Nu ska jag gååå... puss påer // carrish


Knasboll ;)

Ja, det är ju inte mycket av min älskde systers inlägg man fattar, men det är trevligt :P hon är ju trots allt allmänt weird (om man får säga så?)
slasch Olivish♥                                                             
 

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0